良多女性在知道自己已经到了更年期的更年更年时候都市很好恼恨，致使良多人都有烦闷事实上，期吃期生、甚保神色老、健品己病 、何抑去世都是制自很做作的纪律 。每一总体都有详尽的更年更年光阴。尽管  ，期吃期每一总体都市有鹤发的甚保神色一天 ，但差距的健品己年纪有差距的风物。更年期的何抑女性理当愈加自信，由于她们近年迈女性更智慧 ，制自这是更年更年不可替换的，以是期吃期内修也是一件颇为紧张的使命。

当更年期到来时，女性的身段也会有更多的变更。为了抵偿繁殖功能的破费
，坚持身段的机关代谢，女性同伙必需填补更多的营养，特意是留意增强卵白质的提供。假如生涯中有条件 ，也可能给自己买一些氨基酸保健品。这些对于女性瘦弱有很大的短处 
。此外 ，骨质松散症是更年期女性的罕有病，因此女性此时应留意钙的摄入 。